Entspannt im Büro
Der Kopf dröhnt, die Augen brennen? Höchste Zeit für ein paar kleine Entspannungsübungen am Arbeitsplatz! Wer kennt das nicht: Nach ein paar Stunden im Büro dröhnt der Kopf, der Rücken schmerzt und die Nacken- und Schultermuskulatur ist angespannt. Der menschliche Körper ist nun einmal nicht für stundenlanges Sitzen gemacht. Die